ഓരോ വ്യക്തിക്കും ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് നല്ലതും ചിലത് ചീത്തയുമാണ്. നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ചില ശീലങ്ങൾ ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. എന്നിട്ടും നമ്മൾ അവ അവഗണിക്കുകയും പങ്കാളിയുമായി നല്ല രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ഒരു ശീലത്താൽ അസ്വസ്ഥയായിത്തീർന്ന ഒരു സംഭവത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഇപ്പോൾ അവളുടെ ജീവിതത്തെയും അത് ബാധിച്ചു.
എന്റെ പേര് സ്റ്റാഫി (സാങ്കൽപിക പേര്). എനിക്ക് 34 വയസ്സായി. 3 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ ജെയിംസ് (സാങ്കൽപിക പേര്) എന്ന വ്യക്തിയെ വിവാഹം കഴിച്ചു. പക്ഷേ വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യരാത്രി മുതൽ അവന്റെ പ്രവൃത്തിയിൽ ഞാൻ വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥയായിരുന്നു. ഞാൻ അത് അവഗണിക്കാൻ വളരെ ശ്രമിച്ചു. പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അത് ഞങ്ങൾക്കിടയിലെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ജെയിംസിന് രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്ന ഒരു ശീലമുണ്ട്. അവൻ എല്ലാ രാത്രിയും ആദ്യത്തെ 1 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുകയും പിന്നീട് 1 മണിക്കൂർ ഉണരുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ രാത്രി മുഴുവൻ ഒരേ രീതിയിൽ 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുകയും 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഉണർന്നിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭർത്താവിന്റെ ഈ പ്രവൃത്തി മൂലം തന്റെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെട്ടതായും. ഇടയ്ക്ക് ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നതായും മാനസികമായി ഒരുക്കം അല്ലാത്ത തന്നോട് ശാരീരിക ബന്ധം പുലർത്താൻ ഭർത്താവ് പറയുന്നുവെന്നും യുവതി പറഞ്ഞു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ. ഏത് സമയത്തും ഏത് മാനസികാവസ്ഥയിലും ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് എന്നെ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നുവെന്നും എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അത് മടുത്തുവെന്നും യുവതി പറയുന്നു. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ ഞാൻ പ്രകോപിതയാണ്. ഞാൻ ഒരു സ്വകാര്യ കമ്പനിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനാൽ എനിക്ക് രാവിലെ 8:00 മണിക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങണം. എന്റെ ഭർത്താവ് ഒരു കലാകാരനാണ് അതിനാൽ അവൻ അവന്റെ മനസ്സിന് അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പകൽ പോലും അവൻ ഉറങ്ങുന്നു. പക്ഷെ എന്റെ ഉറക്കം പൂർണ്ണമായിട്ടില്ല അത് കാരണം എനിക്ക് ജോലിയോ ഒന്നും ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നില്ല.
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ.
രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ എഴുന്നേൽക്കുകയോ വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഇതിനെ സ്ലീപ്പിംഗ് ഡിസോർഡർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വിചിത്രമായ ശീലം നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഷളാകുകയാണെന്ന് ഭർത്താവിനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തണം. അവരോട് ഇക്കാര്യം തുറന്ന് സംസാരിക്കാം. വേണമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശവും തേടാം. ഇതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളും അത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളും അയാൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പറയാൻ കഴിയും.
