വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും തികയുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ദാമ്പത്യജീവിതം തകർച്ചയുടെ വക്കിലെത്തുന്ന ഒരു രീതിയാണ് ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ കാണാൻ അത്തരത്തിൽ ഒരു ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായ ചേർച്ചയെ കുറിച്ചാണ് കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. ഒരു സ്ത്രീ അവരുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തെ കുറിച്ച് ഏറെ നാളത്തെ പ്രണയത്തിനു ശേഷമാണ് ഞങ്ങൾ വിവാഹിതരാവുന്നത്. പ്രണയിച്ച കാലത്തും വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് കുറച്ചുകാലം വരെയും ഞാൻ വളരെയധികം സന്തോഷവതി ആയിരുന്നു. അമ്മയ്ക്ക് ഞാൻ ചിന്തിച്ചത് ഞാൻ എത്ര സന്തോഷവതിയുംഅതിലുപരി എനിക്കിഷ്ടമുള്ള ആളിനെ എനിക്ക് ലഭിച്ചല്ലോ എന്ന സന്തോഷമായിരുന്നു. ഇതിലുപരി തനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഇനി എന്ത് സന്തോഷമാണ് ലഭിക്കേണ്ടത് എന്ന് വരെ വിളിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിത സാഹചര്യ അങ്ങനെയല്ല. ഇപ്പോൾ തന്റെ ജീവിതം തന്നെ ആരോ വലിച്ച് മുറുക്കി കെട്ടിയത് പോലെ തോന്നുന്നു. വല്ലാത്തൊരു ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈയൊരു ജീവിത സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും പുറത്തു കടക്കാൻ ഞാനിപ്പോൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാനിപ്പോൾ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈയൊരു മാനസികാവസ്ഥയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ എനിക്കൊരു മാനസിക വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ സഹായം അത്യാവശ്യമായി വരികയാണ്. കാരണം എൻറെ പ്രശ്നം എന്താണ് എന്ന് എനിക്ക് തന്നെ കൃത്യമായി അറിയില്ല.
യഥാർത്ഥത്തിൽ എനിക്ക് എന്റെ ഭർത്താവുമായി വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് തന്നെ പ്രണയ ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. അപ്പോഴൊക്കെ ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ നല്ല സ്നേഹത്തിലായിരുന്നു. പ്രണയിച്ചാണ് ഞങ്ങൾ ഇരുവരും വിവാഹിതരാകുന്നത്. എന്നാൽ വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അയാൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു ഇനി നമുക്ക് ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരെപ്പോലെ പെരുമാറരുത്. ഒരേ മേൽക്കൂരയിൽ സഹമുറിയന്മാരെപ്പോലെയാണ് ഞാൻ ജീവിക്കുന്നത്. ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ ശാരീരിക ബന്ധങ്ങൾ പോലും ഇല്ല. അയാൾഎന്റെ അടുത്ത് വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
ഒരു ആകർഷണവും തോന്നുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അടുപ്പമില്ല. എനിക്ക് വേണമെങ്കിലും അയാൾക്കത് വേണ്ട. എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ ഇത് ശരിക്കും ഇഷ്ടമല്ല. ചിലപ്പോൾ അസഹനീയമായി തോന്നും. അത്തരമൊരു ജീവിത സാഹചര്യമാണ് ഇപ്പോൾ തുടർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഈ ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ എന്റെ ജീവിതം അവസാനിക്കുകയാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്തു ചെയ്യണം എന്നറിയാതെ ഞാൻ വളരെയധികം വിഷമിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു വിദഗ് ദ്ധൻ്റെ സഹായം ലഭിക്കണമെന്നാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.
ഇനി വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം എന്താണ് എന്ന് നോക്കാം.
ഒമിക ഒവ്‌റായി എന്നാൽ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഉപദേശം ഇങ്ങനെ.ഹോപ്പ് കെയർ എന്ന സംരംഭം ഇന്ത്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതിയതിന് നന്ദി. നിങ്ങളുടെ ജീവിത പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എഴുതിയതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നമ്മൾ എല്ലാവരും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മോശം മാറ്റങ്ങൾ വരുമ്പോൾ നമുക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു. അപ്പോൾ നമുക്ക് വല്ലാത്ത വിഷമം തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ ഈ ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും ഞാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നു .
എന്നാൽ ഈ വിഷമകരമായ സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കും വ്യക്തമല്ല. രണ്ട് പെർ വിവാഹം കഴിക്കുന്നതോടുകൂടി അവിടെ പുതിയൊരു കുടുംബം കൂടി രൂപം കൊള്ളുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള നിരവധി ദമ്പതികൾ ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. എപ്പോഴും പലപ്പോഴായി ഒട്ടുമിക്ക ദാമ്പത്യ ജീവിതങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളാണ് വരുന്നത്.
രണ്ടുപേരും മനസ്സിലാക്കണം.
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം നിലനിർത്താൻ ഓരോ ദമ്പതികളും ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബന്ധം നിലനിർത്താൻ എല്ലാവരും പരസ്പരമുള്ള വിട്ടുവീഴ്ചകൾക്ക് തയ്യാറാവണം. വീണ്ടും വിവാഹ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു പുതിയ അംഗം കൂടി വന്നാൽ അയാളെ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം ഒരു രക്ഷിതാവ് ആയി കഴിയുന്നതോടുകൂടി അവരിൽ ഒരുപാട് ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ വന്നുചേരുന്നു.അതിനാൽ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ പരസ്പരം സമയം നൽകേണ്ടത് വളരെ അനിവാര്യമായ ഒരു ഘടകം തന്നെയാണ്. അതുപോലെതന്നെ പരസ്പരം പ്രാധാന്യം നൽകുകയും ആ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം.
വാസ്തവത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ശേഷം ദാമ്പത്യ ജീവിതം വളരെയധികം മാറുന്നു. അപ്പോൾ നമുക്ക് ഒരുപാട് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുണ്ട്. അച്ഛനും അമ്മയും എന്ന നിലയിലുള്ള ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനിടയിൽ പലരും ഭാര്യാഭർത്താക്കൻമാരായി തങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട വേഷങ്ങൾ മറക്കുന്നു. പലർക്കും സാമ്പത്തിക ആശങ്കകൾ കൊണ്ടാകാം. എല്ലാവരും അവരുടെ കരിയറിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പലർക്കും ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടായിരിക്കും. ഇത്തരം പല കാര്യങ്ങളും ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ തന്നെ വളരെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. അതുപോലെ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.
ഈ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ബന്ധത്തിലുള്ള പ്രശ്നം ഒരാളുടെ പ്രയത്നത്താൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയില്ല. എപ്പോഴും കുടുംബത്തിന്റെ എല്ലാ സമ്മർദവും ഒരു വ്യക്തിയിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കരുത്. ഒരാൾ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾ അവനെ പിന്തുണയ്ക്കാനയി സഹായിക്കുക. സ്വയം സമയം നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നമുക്കെല്ലാവർക്കും കുറച്ച് സ്വകാര്യ ഇടം ആവശ്യമാണ്.നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 20-30 മിനിറ്റെങ്കിലും മാറ്റിവെക്കുക. ഇടക്കൊക്കെ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് പുറത്തു പോവുകയും സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഒരുമിച്ചിരുന്ന് കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുകയും തമാശ പറയുകയും ചെയ്യുക.
ശാരീരികമായ അടുപ്പം വൈകാരികമായ ബന്ധം പോലെ തന്നെ ആവശ്യമാണ്. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുക. പരസ്പരം സ്പർശിക്കാം. ബന്ധത്തിലെ ഊഷ്മളത അനുഭവിക്കുന്നതിൽ ഈ നല്ല സ്പർശനങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ പരസ്പരം ആലിംഗനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്നേഹത്തോടെ ചുംബിക്കാം.
ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ നല്ല നാളുകളെ കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യാം . നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അത്തരമൊരു നല്ല സമയം ഉണ്ടായി എന്നതിനെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ചർച്ചയിൽ വരാം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എവിടെയെങ്കിലും പോകും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മകനെ അവന്റെ അച്ഛന്റെയും അമ്മയുടെയും അടുത്തേക്ക് അയയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം വീണ്ടും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
അവൻ ആദ്യ നീക്കത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ ആരംഭിക്കുക. ആദ്യ ചുവടുവെക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കരുത്. ആദ്യ നീക്കം സ്വയം നടത്തുക. രണ്ടാം ഘട്ടം ചെയ്യുക. അവൻ മൂന്നാമത്തേത് ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രാത്രി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ആൺകുട്ടികളും ആശ്ചര്യപ്പെടാനും ലാളിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
