അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും. തടിച്ച ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ സജീവമായി തുടരാൻ കഴിയില്ല. ഇതുകൂടാതെ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് മുതൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച് അമിതഭാരം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം, ജിം, വ്യായാമം തുടങ്ങി എല്ലാ രീതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഫാറ്റ് ഡെയ്‌ലിസ്റ്റാറിന്റെ വാർത്ത പ്രകാരം പുവി എന്ന വ്യക്തിയുടെ ഭാരം 139 കിലോഗ്രാം ആയിരുന്നു. ഇപ്പോൾ അയാളുടെ ഭാരം 69 കിലോഗ്രാം ആണ്. ഇത് അയാളുടെ നേരത്തെയുള്ള ഭാരത്തിന്റെ പകുതിയാണ്. തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞ പുവി ടിക്ടോക്കിൽ ഒരു വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. അമിതഭാരമുള്ള പൂവി എപ്പോഴും ജാക്കറ്റ് ധരിച്ചിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ കാമുകിയും അവനെ ഉപേക്ഷിച്ചു. ഇത് പൂവിയെ വല്ലാതെ വിഷമിപ്പിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ അവന്‍ ചിന്തിച്ചു.
ആകാരവടിവ് കിട്ടാൻ പൂവി ജിമ്മിൽ ചേർന്നു. മെല്ലെ മെല്ലെ അതിന്റെ ഗുണം കിട്ടാൻ തുടങ്ങി. XXXL വലുപ്പത്തിനുപകരം പൂവി ഇപ്പോൾ L സൈസ് വസ്ത്രങ്ങളാണ് ധരിക്കുന്നത്. പൂവിയുടെ ശരീരത്തിൽ തടി കുറഞ്ഞെങ്കിലും മസിലുകൾ വർധിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവന്റെ മുഖം തിരിച്ചറിയാൻ അവനോട്‌ അടുപ്പമുള്ളവര്‍ക്ക് കഴിയുന്നില്ല. പൂവി എത്രമാത്രം മാറിയെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നീല ജാക്കറ്റ് ധരിച്ച് നിൽക്കുന്ന ഫോട്ടോയാണ് പൂവി പങ്കുവെച്ചത്. അതിൽ മുൻ കാമുകി പൂവിയുടെ അരികിൽ നിൽക്കുന്നു. ‘എന്റെ കാമുകി പറഞ്ഞു, ഞാൻ വല്ലാതെ തടിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഞാൻ നിന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു’ എന്നാണ് പൂവി വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്.
പൂവി തന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തി. കാരണം ഭക്ഷണത്തിന് വ്യായാമത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. പൂവി പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. അവന്‍ ഭക്ഷണത്തിൽ ബ്രെഡ്, ചിക്കൻ, മുട്ട, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇലക്കറികൾ എന്നിവ പതിവാക്കി.
