ഉറക്കമുണർന്നാലും ഉറക്കത്തിലായാലും നമ്മൾ എല്ലാവരും സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നവരാണ്. സ്വപ്നങ്ങൾ എന്തിനാണ് കാണുന്നതെന്ന് അറിയാനുള്ള ആഗ്രഹം നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടാകും. വാസ്തവത്തിൽ സ്വപനം കാണുന്നതിന് പ്രതേകിച്ചു കാരണങ്ങള്‍ ഒന്നുമില്ല. സ്വപ്നങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്ന സമയമാണ്. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പലപ്പോഴും സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നു. നമ്മുടെ ഉറക്കത്തിൽ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്‍റെ കോശങ്ങൾ സജീവമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നടക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ സ്വപ്നങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന ആഗ്രഹങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലച്ചോര്‍ സ്വപ്നത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നില്ല അത് ഉണര്‍ന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയേക്കാൾ കൂടുതൽ സജീവമായാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ നമ്മൾ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാനുള്ള കാരണം ഇതാണ്.
സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സ് ശാന്തമായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ സ്വപ്നത്തിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉറക്കമുണരുന്നതിനേക്കാൾ മനസ്സ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ് (REM) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത് കണ്ണുകളുടെ ദ്രുത ചലനം. ഇത് ദീര്‍ഘമായ സ്വപ്ന സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നവയാണ്. അത്തരം സ്വപ്നങ്ങളിൽ ശരീരം മുഴുവൻ ശാന്തമായി തുടരും. ഇത് സ്വപ്നത്തിനനുസരിച്ച് ശരീരം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഒരു രാത്രിയിൽ 4-6 സ്വപ്നങ്ങളും ഒരു വർഷത്തിൽ 1460 സ്വപ്നങ്ങളും കാണുന്നു. എന്നാൽ അതിന്‍റെ 90 ശതമാനവും ഉറക്കമുണർന്ന് 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മറന്നുപോകുന്നു. ഉയർന്ന ഐ.ക്യു (ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികവയസ്സും യഥാര്‍ത്ഥ വയസ്സും തമ്മിലുള്ള അനുപാതം) ഉള്ള ആളുകള്‍ക്ക് കൂടുതൽ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വപ്നങ്ങള്‍ കാണാറില്ലന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ. അതിനർത്ഥം അവൻ തന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ മറന്നുവെന്നാണ്.
ജനനം മുതൽ അന്ധരല്ലെങ്കിലും പിന്നീട് കണ്ണ് വെളിച്ചം നഷ്ടപ്പെട്ട ആളുകൾ, അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിഴലുകൾ കാണുന്നു. എന്നാൽ അന്ധനായി ജനിച്ച ആളുകൾ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഒന്നും കാണുന്നില്ല. ആ ആളുകൾ ഒരു ചിത്രവും കാണുന്നില്ല. ആദ്യത്തെ 3-4 വർഷത്തേക്ക് കുട്ടികൾക്ക് സ്വപ്നം കാണുകയില്ല. . ഉറക്കത്തില്‍ കൂര്‍ക്കം വലിക്കുമ്പോള്‍ ആളുകള്‍ സ്വപ്നം കാണുന്നില്ല. സ്വപ്നങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് “പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ്” എന്ന ഒരു രോഗമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
5 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ ആളുകൾ മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നവരാണ്. മനുഷ്യർ മാത്രമല്ല, മൃഗങ്ങളും സ്വപ്നം കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം എവിടെ നിന്നാണ് ആരംഭിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ച് ഓര്‍മിച്ചെടുക്കാന്‍ കഴിയില്ല. സ്വപ്നങ്ങളിൽ നാം കാണുന്ന മുഖങ്ങൾ നമുക്ക് പരിചിതമായ മുഖങ്ങളായിരിക്കും. നമ്മുടെ മനസ്സ് സ്വന്തമായി ഒരു മുഖം സൃഷ്ടിച്ച് എടുക്കില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലോ ടിവിയിലോ കാണുന്ന മുഖങ്ങൾ മാത്രമേ നമ്മള്‍ സ്വപ്നത്തില്‍ കാണൂ.
