by വിവാഹാനന്തര ബന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് തീർച്ചയായും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തെ സംവേദനക്ഷമതയോടെയും വ്യക്തതയോടെയും സമീപിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. അത്തരം കുരുക്കുകളിൽ നിന്ന് മനോഹരമായി പിന്മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില വിദഗ്ധ ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.
ഒന്നാമതായി, സ്വയം പ്രതിഫലനം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് പിന്നിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും പ്രചോദനങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ഈ ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മൂല്യങ്ങളോടും ലക്ഷ്യങ്ങളോടും യോജിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് വിലയിരുത്തുക. ഈ ആത്മപരിശോധന നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ നയിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്ലാറ്റോണിക് ആണെങ്കിൽപ്പോലും, സത്യസന്ധവും മാന്യവുമായ ആശയവിനിമയമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഏതൊരു ബന്ധത്തിൻ്റെയും അടിത്തറ. നിങ്ങളുടെ അതിരുകളും ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക, രണ്ട് കക്ഷികളും ഒരേ പേജിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സാധ്യതയുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം നിർവചിക്കുക, പങ്കാളിത്തത്തിൻ്റെയും ആശയവിനിമയത്തിൻ്റെയും തലത്തിൽ പരിധി നിശ്ചയിക്കുക. ഇത് വൈകാരിക സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായ ബന്ധം വളർത്തുന്ന ഒരു ചട്ടക്കൂട് സൃഷ്ടിക്കും.
Woman
പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും കണക്റ്റുചെയ്‌ത് പുതിയ ഹോബികളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നത് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുകയും സഹവാസത്തിനായി മുൻകാല ബന്ധങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രൊഫഷണൽ മാർഗനിർദേശം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. സങ്കീർണ്ണമായ വൈകാരിക പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകളും തന്ത്രങ്ങളും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കൗൺസിലറിനോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യം വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നത് ശരിയാണ്. ബന്ധങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനോ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനോ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നീണ്ട വിവാഹത്തിന് ശേഷം, സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിലുടനീളം നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ മനസ്സിലാക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയിരിക്കുക.
ചോദ്യം ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ പേരും മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.
