ഞാൻ വിവാഹിതയായ ഒരു സ്ത്രീയാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഒരു മാസമേ ആയിട്ടുള്ളൂ. അറേഞ്ച്ഡ് വിവാഹമായിരുന്നു ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ സംഭവിച്ചത്. അതിനാൽ വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പരസ്പരം അറിയില്ലായിരുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും എനിക്ക് അവരുമായി അത്ര വലിയ പ്രശ്നമില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഒരു ശീലം അവനുണ്ട്.
എന്റെ ഭർത്താവ് വളരെയധികം കൂർക്കം വലിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ ഉറക്കെ സംസാരിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ അത് അവഗണിച്ചെങ്കിലും ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അത് വളരെ അസഹനീയമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഒരു ദിവസം ഞാൻ വളരെ മടുത്തു എനിക്ക് അവന്റെ കൂടെ കിടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവനോട് പറഞ്ഞു. ഇത് മാത്രമല്ല അമ്മായിയമ്മയോടും ഇതേക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചിരുന്നു പക്ഷേ ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികമാണെന്നായിരുന്നു അവരുടെ മറുപടി. അദ്ദേഹത്തിന് അതിൽ നിയന്ത്രണമില്ല. ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാമെന്ന് ഞാൻ അത് നിർദ്ദേശിച്ചു പക്ഷേ എന്റെ ഭർത്താവ് അത് നിരസിച്ചു. ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീയാണ്. എനിക്ക് ഉറക്കം വരുന്നില്ല. ഞാനൊരു സോമ്പിയായി. ഇതെല്ലാം എനിക്ക് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. എന്റെ ഭർത്താവിനോട് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കണമെന്ന് എന്നോട് പറയൂ?
വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉത്തരം.
നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് നല്ല ബോധ്യമുണ്ടെന്ന് പ്രെഡിക്ഷൻ ഫോർ സക്‌സസ് സ്ഥാപകനും റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായ വിശാൽ ഭരദ്വാജ് പറയുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ മുതിർന്നവരിൽ 45 ശതമാനം പേർ ഇടയ്ക്കിടെ കൂർക്കംവലിക്കുമ്പോൾ 25 ശതമാനം ആളുകൾ സ്ഥിരമായി കൂർക്കംവലിക്കുന്നു.
ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണെങ്കിലും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മിക്ക ആളുകളിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വലിയ പ്രശ്നമായി മാറും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും സമാനമാണ്. കല്യാണം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഒരു മാസമേ ആയിട്ടുള്ളൂ അത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കിത് ശീലമില്ല.
അത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കുറ്റമല്ല.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കൂർക്കംവലി ശീലത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അമ്മായിയമ്മയോടും സംസാരിച്ചിരുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ അതിനുശേഷം അയാൾക്ക് അതിൽ നിയന്ത്രണമില്ലെന്ന് പറഞ്ഞു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുടെയും ഭർത്താവിന്റെയും ഒരു തെറ്റും ഇതിൽ ഇല്ലെന്ന് ഞാൻ പറയും. കൂർക്കംവലിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് അതിൽ നിയന്ത്രണമില്ല.
സ്നേഹത്തോടെ സംസാരിച്ചാൽ മാത്രമേ ഈ പ്രശ്നം അവസാനിക്കൂ. ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി നിമിത്തം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണരാൻ തുടങ്ങിയതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് പറയാൻ കഴിയും. ഇത് മാത്രമല്ല ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അവരോട് പറയാൻ കഴിയും ഇതിൽ മരുന്നിന്റെ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട് അതിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
ബന്ധത്തിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കരുത്.
നല്ല ഉറക്കം ഓരോ മനുഷ്യനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക്. ഈ പ്രശ്നം ഉന്നയിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒട്ടും തെറ്റില്ല. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് പോലും നിയന്ത്രണമില്ലാത്ത കാര്യമാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഇഎൻടി ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും ഈ സമയത്ത് ഒരു കാര്യം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക അത് അവരുടെ മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെയ്യരുത്.
