ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് പങ്കെടുക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും സന്തോഷം നൽകുന്നു. എന്നാൽ പലരും തങ്ങൾ മറ്റാരോ പോലെയാണ് പെരുമാറുന്നത്. പക്ഷേ അല്ലാതെ പരസ്പരം തൊടുന്നതും കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും കൊണ്ട് പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദൃഢമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സ്ഥിരമായി പങ്കാളിയുമായി ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പങ്കാളിയെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നതും ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതും ശീലമാക്കണമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.
ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
പങ്കാളിയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ പങ്കാളിയെ മൂടിക്കെട്ടി ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഓക്സിടോസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ലവ് ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലൈമാക്സിൽ അതിന്റെ സ്രവണം വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പങ്കാളി തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രണയ ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബോണ്ടിംഗ് ഹോർമോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഓക്സിടോസിൻ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും നൽകുന്നു. പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ദൃഢമാക്കണമെങ്കിൽ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
മൂഡ് ബൂസ്റ്റ്
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിടോസിൻ എന്ന പ്രണയ ഹോർമോണിനെ പുറത്തുവിടുന്നു. ഓക്സിടോസിൻ പുറത്തുവിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ജീവിതം കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ആലിംഗനം നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പങ്കാളിയുമായുള്ള സ്ഥിരമായ ശാരീരിക കബന്ധം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
പലരും സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. സെക്‌സിന് ശേഷം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും. ആലിംഗനത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുന്ന ഓക്സിടോസിൻ സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും.
പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഓക്സിടോസിൻ ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മനസ്സിനെ സന്തോഷത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ശരീരത്തിലെ സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആലിംഗനം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഹാനികരമായ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രണയ ഹോർമോണുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗവും ഉണ്ടാക്കില്ല.
