by പല ദമ്പതികളും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത് – നമ്മൾ എത്ര തവണ അടുപ്പത്തിലാകണം? എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഉത്തരം ഇല്ലെങ്കിലും, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്. വിദഗ്ധർ എന്താണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്
ആർക്കൈവ്‌സ് ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ശരാശരി പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾ പ്രതിവർഷം 54 തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായം, ബന്ധ നില, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ സംഖ്യ വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം. വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ അൽപ്പം കൂടുതലായി ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, പ്രതിവർഷം ശരാശരി 51 തവണ.
പരിഗണിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ
ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ അടുപ്പത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്താണ്? ചിന്തിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:
- പ്രായം – പ്രായമാകുമ്പോൾ ആവൃത്തി കുറയുന്നു. 20 വയസുള്ള ദമ്പതികൾ പ്രതിവർഷം ശരാശരി 80 തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, 50 വയസ്സുള്ളവർ പ്രതിവർഷം ശരാശരി 20 തവണയാണ്.
Woman
- ബന്ധത്തിൻ്റെ ദൈർഘ്യം – ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ ലൈം,ഗികത വളരെ കുറവായിരിക്കും. പുതുമയും ആവേശവും അടുപ്പത്തിൻ്റെ വലിയ ചാലകങ്ങളാണ്.
- സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ – ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. സ്വയം പരിചരണത്തിനും വിശ്രമത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ – പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തെയും ആഗ്രഹത്തെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
അനുയോജ്യമായ ആവൃത്തി
അപ്പോൾ പ്രതിമാസം അനുയോജ്യമായ എണ്ണം എത്രയാണ്? മാന്ത്രിക സംഖ്യകളൊന്നുമില്ലെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക ദമ്പതികളും മാസത്തിൽ കുറച്ച് തവണയെങ്കിലും ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഏറ്റവും സന്തോഷവാന്മാരാണ്. നിങ്ങളും പങ്കാളിയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഇൻ്റിമസി ലെവലിൽ സംതൃപ്തരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഓർക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ അളവ് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഗുണനിലവാരവും.
