by സെ,ക്‌സ് എന്നത് വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും അത് തീ, വ്ര മാ യതോ ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ. സെ,ക്‌സിനിടെ വിയർക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു, ഇത് അസുഖകരമായതോ ലജ്ജാകരമായതോ ആകാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ചിലർ അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ എന്തുചെയ്യാമെന്നും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ വിയർക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
1. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: മറ്റേതൊരു തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തെയും പോലെ വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് സെ,ക്‌സ്. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുകയും പേശികൾ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വിയർപ്പിന് കാരണമാകും.
2. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: സെ,ക്‌സിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും വിയർപ്പിന് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ര, തി മൂ, ർച്ഛയിൽ പുറത്തുവരുന്ന ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ചിലരിൽ വിയർപ്പുണ്ടാക്കും.
3. ഉത്കണ്ഠ: ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും സെ,ക്‌സിനിടയിൽ വിയർപ്പിന് കാരണമാകും. ചില ആളുകൾക്ക് സ്വയം ബോധമോ അവരുടെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയോ തോന്നിയേക്കാം, ഇത് വിയർപ്പിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
4. മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ അമിതമായി വിയർക്കുന്നത്, ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ അമിത പ്രവർത്തനക്ഷമത പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
Woman
സംഭോഗ സമയത്ത് വിയർപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുക
1. ആശയവിനിമയം: നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കും. ലൈം,ഗികവേളയിൽ സുഖപ്രദമായ വേഗതയും തീവ്രതയുടെ നിലയും സ്ഥാപിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
2. ജലാംശം: സെ,ക്‌സിന് മുമ്പും ശേഷവും ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
3. വസ്ത്രങ്ങൾ: അയഞ്ഞതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ലൈം,ഗികവേളയിൽ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
4. വൈദ്യചികിത്സ: ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് ഒരു സ്ഥിരമായ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. അടിസ്ഥാനപരമായ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ വിയർപ്പ് സാധാരണമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന്റെ അടയാളം പോലും ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ വിയർപ്പ് അസ്വാസ്ഥ്യമോ ലജ്ജാകരമോ ആയിരിക്കും. ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ചിലർ അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും അത് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, സുഖകരവും സംതൃപ്തവുമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.
